暑假，让眼睛也轻松放个假｜五健“童”行向未来
俗话说：眼睛亮晶晶，世界更清新；护眼从小做，近视远离我。眼睛是我们身上最珍贵的“小相机”，看书、写字、打球、看风景，全都离不开它。 每年开学前，不少孩子前往医院视光学中心验光配镜，他们的近视度数在暑期不仅没有稳定，反而增长了。假期怎样才能保护好孩子的视力呢？这里给家长和孩子们一些建议。 少宅家，多去户外 每天2小时户外活动，是预防近视较为有效安全的方法。
您现在的位置：
首页
塑料百科
塑料百科
-
-
家门口享受运动便利 “智能+”赋能全民健身再升级
眼下数字化技术正在为全民健身注入新活力，让市民在家门口就能获得便捷、有趣的运动体验。 城市建成“15分钟健身圈” 家门口享智慧运动 在福建福州，当地通过建设智慧体育公园、完善线上智慧体育服务平台，把数字技术融入运动场景，不断完善全民健身服务体系。 在福州西河智慧体育公园，30多套智能健身器材整齐排列。器材的电子屏上，运动时长、次数、消耗热量等数据一目了然。 -
原来吃对脂肪，血管反而更干净！营养师列出“好脂肪”清单，建议照着吃
很多人一听到“脂肪”，脑海里蹦出来的词全是“高血脂”“堵血管”……但其实，脂肪也有“好坏”——吃对“好脂肪”，能在不知不觉中帮你改善血脂状况、降低心血管疾病风险。 最近，多项权威研究都指向同一个结论：把饮食中的一部分饱和脂肪换成不饱和脂肪，也就是我们常说的“好脂肪”，血管反而更干净！ 原来吃对好脂肪， 心血管疾病风险降了 先从一个很有意思的研究说起。 -
三伏天减重，怎样安全又高效
三伏天减重，怎样安全又高效(服务窗) 饮食，参考两张表 本报记者 陆凡冰 日常生活中，肥胖的“隐形推手”往往藏在食品的配料表里。看懂配料表、营养成分表，减重事半功倍。 配料表干净 不等于健康 “配料表干净”是不少商家惯用的宣传语。 -
男子突发性耳聋 元凶竟是“电钻级”蝉鸣
“池塘边的榕树上，知了在声声叫着夏天……”盛夏蝉鸣，本是很多人记忆中，夏天标配的背景音。但是，最近有人感觉，这背景音，尤其是当它们集体“开麦”合唱的时候，是不是音量“开”得有点大了。一时间，有关长时间听密集蝉鸣后听力受损的病例也在网络上引发关注。 据杭州市临平区融媒体中心近日报道，一名男子突然感觉耳朵不适，对声音刺激的反应似乎减弱了，就诊后被医生确诊为噪声性高频听损。 -
不只暴晒才会中暑 暑期出游健康攻略请收好
三伏天，全国多地持续高温高湿天气，如何做好健康防护？不少人误以为只有暴晒才会中暑，忽视身体发出的早期预警。专家提醒，高温、高湿环境下人体散热受阻，中暑迹象要早识别、早干预，避免重症风险。 北京安贞医院冠心病中心副主任 吴小凡：人体的散热有几个方面，一个是辐射散热，三伏天的时候，可能我们的环境温度甚至比身体温度还要高，那么这个散热方式就失效了。 -
鸭蛋究竟有哪些养生价值？如何选对、吃对鸭蛋呢？
-
看懂标签莫中计 如何分辨牛奶和乳饮料？
-
吃小麦+运动=过敏 这是怎么回事？
门诊里，中年男子小王满脸困惑地看着我：“医生，您说我小麦过敏，这不可能！我从小吃馒头、面条长大，怎么可能对小麦过敏？”就在几天前，小王经历了一场生死考验。吃完面条后，他去公园跑步。跑着跑着，突然手心脚心开始发痒，接着全身冒出大片风团疹，像被蚊子叮过一样。随后，他感觉呼吸困难，眼前发黑，最后直接失去了意识，晕倒在路上。幸运的是，路人及时将他送往医院抢救，他才捡回一条命。 -
三伏贴并非人人适用，四类人需特别慎重
“今年7月15日入伏，8月23日出伏，三伏天共计40天。这是全年气温最高、阳气最盛的时段，也是开展中医特色疗法、实施‘冬病夏治’的黄金时机。”日前，在国家中医药管理局举行的2026年中医药健康促进系列发布会上，该局中西医结合与少数民族医药司副司长董云龙说。 -
这份三伏天的“护肤要点”请收好
三伏天里，暑热与湿气交织，蚊虫活跃，紫外线强度高，多种皮肤问题进入高发期。江苏省中西医结合医院皮肤科专家结合门诊实例，为大家划出一份实用的夏季“护肤重点”。近日，李女士去景区游玩时，在花丛里拍了不少照片，不料回家后双下肢陆续冒出好多红色丘疹，瘙痒难忍。 -
沙坑里藏着致命陷阱
正值暑假，不少家长会带孩子去海边游玩。在沙滩上，孩子们挖沙坑、堆沙堡，甚至整个人躺进沙坑享受被沙粒包裹的乐趣。然而，看似绵软的沙子，在特定条件下却可能变成“隐形杀手”——一旦沙坑坍塌，湿沙可在瞬间“锁死”人体，危及生命。那么，沙子怎么会有如此威力？危急时刻我们又应该如何正确施救？科技日报记者就此采访了相关专家。 -
美国暴发大规模环孢子虫病疫情，已现死亡病例，医生紧急提醒
-
蛇咬伤——分不清有毒无毒，先按有毒处理|应急医课堂
-
晨起后有这5个表现 小心你的血脂已超标
-
快看 大学录取通知书还能这么用
-
全国专业技术人才总量超8000万
-
当物理实验室被“搬”进社区托管班
-
网传“垃圾不够烧”，生活垃圾还要分类吗？
-
拔起大树、吹走门窗……遇到“下击暴流”怎么办？
-
HYROX健身跑走红 我们该如何理性参与？
-
夏季运动后胸闷、四肢麻木？当心呼吸性碱中毒
-
出现这3个表现可能是横纹肌溶解 医生建议这样科学运动
-
仅42天尿酸直降112，尿酸高的人建议照抄！
-
多地接诊多例热射病患者 重点人群需警惕高温“杀手”
-
专家：FCS诊疗需建立“筛、诊、治、保、康、管”全链路体系
-
中国疾控中心专家启程赴刚果（金）支援埃博拉疫情防控
-
用这种杯子喝水的人，可能在喝细菌！
-
身上湿黏黏，体内却快脱水了！桑拿天里，这些情况必须要注意→
-
夏季户外活动 谨防这种“小虫子”